Beneficios del té verde tradicionales

Como hemos dicho, el té verde es la variedad del té que se hace con las hojas de la Camellia Sinensis sin fermentar. Este hecho aumenta el número de beneficios del té

Aunque como bien se apunta en algunos foros, los beneficios del té verde hay que tomarlos con prudencia y no dejándose llevar ya que hay que recordar que no se trata de un medicamento creado para tales fines, sino que es una planta cuyas consecuencias pueden prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento del cuerpo, sin que su función sea curar enfermedades.

  • Mejoría de la diabetes y la obesidad: Uno de los beneficios del té verde más conocidos es su capacidad dietética. Así es recomendado para muchas dietas que tienden a disminuir el sobrepeso o la obesidad. Es especialmente beneficioso para reducir las grasas abdominales y para favorecer el gasto energético. Del mismo modo ayuda a mejorar el problema de diabetes al funcionar como controlador de los niveles de glucosa.
  • Prevención y mejoría frente a infecciones: La ingesta de té verde también ayuda a prevenir posibles infecciones tanto víricas como baterianas, del mismo modo que ayuda a que los síntomas se remitan levemente una vez contagiado el cuerpo.
  • Acción antiinflamatoria: El té verde posee gran cantidad componentes antioxidantes y antiinflamatorios que lo hacen muy beneficiosos ante la inflamación que se produce a causa de las enfermedades cardiovasculares o con los achaques de la edad. Del mismo modo entre los beneficios del té verde también existe su capacidad antitrombótica y su control del colesterol.
  • Relajante y control de la migraña: Al contrario de lo que se puede llegar al pensar por la cafeína que contiene, el té actúa como relajante gracias a la teanina que se encuentra en el 50% del peso proteico del té verde. Esta dosis contrarresta claramente la estimulación de la cafeína provocando una relajación del cuerpo y siendo uno de los beneficios del té verde más representativos.
  • El té verde como broncodilatador: Otra de las propiedades del té verde es su capacidad para actuar como broncodilatador provocando que los bronquios y pulmones se dilaten y fluya mejor el aire.
  • Beneficios como antioxidante:  El té verde funciona como un gran antioxidante previniendo problemas cardíacos y actuando como agente diurético. Esta características también lo hace muy atractivo como cosmético anti-edad especialmente centrado en la piel y el contorno de ojos.
  • Beneficios bucales: Otro de los más conocidos beneficios del té verde es su función en la salud bucal por ejemplo en las encías, gracias a sus antioxidantes, o en el esmalte y la prevención del sarro. Del mismo modo también puede actuar como agente contra la halitosis.